Les bienfaits du shiatsu

• Le Shiatsu est avant tout destiné à prévenir la maladie : travailler sur la cause plutôt que les symptômes, « il vaut mieux prévenir que guérir ». Il est générateur
de bonne santé et stimule les défenses de l’organisme.
• Il agit favorablement sur les problèmes d’ordre physique et psychique.
• Il efface la fatigue, restaure le sommeil, régule l’humeur.
• Il a des effets positifs sur le relâchement du système nerveux, lié au stress
et au surmenage, il apaise les émotions et éclaircit le mental.
• Il soulage un bon nombre de douleurs en libérant le corps de ses tensions, résorbe les gênes musculaires et articulaires ainsi que tous les systèmes vivants du corps : immunitaire, lymphatique, respiratoire, digestif, circulatoire.
• Il augmente la concentration, la mémoire, la confiance en soi, le lâcher prise.
• Il améliore la gestion des émotions et favorise le relationnel.
• Il aide aux préparations d’examen, discours (trac)…
• Il accompagne la femme durant les différents moments de sa vie (perturbations
du cycle menstruel, période pré et post natale, ménopause).
• Il soutient lors de périodes charnières : adolescence, déménagement, séparation, chômage, deuil… Il accompagne lors de traitements lourds les grands malades
et leur entourage.
• Le Shiatsu favorise l’équilibre, appelle à la stabilité. Il permet une meilleure connaissance de soi. Plus les séances de Shiatsu sont régulières et plus le bienfait augmente.
• Les séances de Shiatsu complètent efficacement le travail effectué par d’autres professionnels de la santé tels que ostéopathes, physiothérapeutes, homéopathes, acupuncteurs, psychiatres et psychologues ouverts à l’importance de l’équilibre
entre corps et esprit, sous réserve bien entendu de l’existence de maladies,
malformations ou contre-indications qui doivent rester du strict ressort du médecin.

Le Shiatsu thÉrapeutique

Ce Shiatsu est une voie dans laquelle la base martiale, racine de notre art,
n’est pas oubliée, mais un nouveau canal nourrit la pratique. Le Sei Shiatsu Do peut
se pratiquer au sein de la famille ou de manière thérapeutique. Lors d’un Shiatsu
thérapeutique, chaque séance est précédée de la prise de pouls et d’un interrogatoire
qui détermineront les méridiens à traiter. Alors qu’en acupuncture les points sont
choisis de manière déductive et intellectuelle, le Shiatsu privilégie le côté sensitif :
on cherche directement sur le corps les méridiens bloqués et l’on travaille ces zones
pour libérer l’énergie entravée.

Le Shiatsu martial

Ce Shiatsu tonique est surtout destiné aux personnes qui ont une activité physique
intense, tels les danseurs, les sportifs… Il est adapté aux corps fatigués, ou tendus.
Il peut aussi être donné à des « personnes fermées » dont le corps n’est pas accessible
par le Shiatsu Traditionnel. Ce Shiatsu comprend moins de pressions mais plus
de mouvements, d’étirements, de mobilisations passives que le Shiatsu classique ;
il est moins axé sur les méridiens et les points. Il vise à ouvrir le corps, à y faire
de la place, lâcher les tensions musculaires par des pressions avec les paumes
des mains,les coudes, les genoux, des mobilisations articulaires, des percutions
et des vibrations. Il ne nécessite pas de diagnostic préalable. Il est de courte durée
(20 à 30 minutes) car il est fatiguant pour le praticien. Il sera idéalement donné
par des praticiens d’arts martiaux pour des pratiquants d’arts martiaux.

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